a0001_012474

未分類

Q1.職場の人間関係がストレス

Q1.職場の人間関係がストレスです。

ストレスを軽減する方法を

教えてください。

 

ナースの職場は女性の職場。
女性が集まるということは、
たいていもめ事が起こります。

 

ただでさえストレスの多い職場なのに、
同僚や上司との人間関係が
さらなる追い打ちをかける。

 

本当にキツイですよね。

それでは、
「あなたが望む、職場の人間関係」
とはどのようなものですか?

 

楽しい職場?
何でも言える人間関係?
怒られない人間関係?

 

そして、その
「あなたが望む人間関係」を
築くために、
あなたはどんな努力を
していますか?

どんな工夫をしていますか?

どんなことに注意していますか?

 

「どんな?って・・・
特に何もしていないけど・・・」

 

職場の人間関係に不満を
持っているあなた。

 

その不満を解消するために
何かやってみましたか?

もしかして、何の努力もしないで、
文句や不満ばかり言ってませんか?

 

「相手が悪いんだから・・・」
と人のせいにしていませんか?

 

相手をコントロールしようとしても
うまくいきません。
それは、あなたもそうだと思います。

 

あなたが気に入らないと思っている
「あの人」の思い通りに
なりたいと思いますか?

 

思いませんよね?

 

相手も同じ何です。
相手を思い通りに変えることは
できません。

 

じゃあ、どうするか?

 

 

A1.自分の見方・捉え方を
変えてみる。

 

あなた自身の、ものの見方や
捉え方を変えることは
今すぐできることです。

例えば・・・

 

苦手な先輩のいいところを
探してみる。

患者さんから絶大な信頼を得ている。

 

こわ~い師長に怒られた。

なぜ怒られたのか、
何がいけなかったのか。
本当に自分は悪くなかったのか。

 

同僚に嫌がらせをされた。

あの人より、私の方が
優れているところはどこか。

 

私ばっかりいつも攻撃される。

みんなが私のことを
気にかけてくれている。

 

ほんの少しでいいんです。
いつもとはちがう見方を
してみてください。

 

ほんの少し見方を変えるだけで、
今まで見えていなかったものが
見えるようになることがあります。

 

もしかしたら、大嫌いな先輩も
患者さんの前では、まさに天使
かもしれません。

 

あなたにいやがらせをしている
あの人は、もしかしたら、
点滴がすご~く上手かもしれません。

 

そんな「意外ないいところ」が
見つけられたら、
きっと、少しずつその人のことが
イヤじゃなくなります。

 

人のせいにばかりしないで、
自分でできることを考えてみよう。

 

 

ピックアップ記事

  1. 【月初め限定‼無料体験コーチング募集‼】

関連記事

  1. 15006c5dc132ef13500c614ba09a9584_s

    未分類

    【負担なんです】

    「電話がきたらどうしよう・・・」私は訪問看護の仕事…

  2. fbcc3544e3c404bf0e171e33807c171b_s

    未分類

    【あ~もう‼】

    あ~もう‼なんでうまくいかないの⁉今日は、行く…

  3. 0I9A362915032155accyon2_TP_V1[1]

    未分類

    でも、だって、どうせ・・・

    『3Dブス』少し前に、ネットでみつけた言葉。一…

  4. b884daefcec73a67c657077d30b8aaec_s

    未分類

    【どっちにする?】

    あなたは、人生の分岐点というものを 意識したことはありますか?…

  5. 407c3e51fd8a37bc02e88e172520b525_s

    未分類

    【他人をコントロールできる⁉】

    『なんで私がやらなきゃいけないの⁉』よく聞く言葉で…

  6. a1380_000005

    未分類

    感謝すると・・・

    あなたは日々感謝していますか?どんな時にだれに対してどのく…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

コメントするためには、 ログイン してください。

最近の記事

  1. 縁meeting vol.13 『ボイジャータロットで開運』…
  2. 縁meetingって何ですか?
  3. 2018年最初の縁meetingは・・・
  4. 縁meeting vol.11 開催決定‼
  5. 縁meeting  一周年記念~大人の縁足その2~開催決定‼…
  1. DSC_0567

    おすすめ

    【ありがとうの反対語は?】
  2. IMG_4510

    今日のことだまさん

    今日のことだまさん「き」
  3. img_1212

    イベント

    【あなただけが知っている】
  4. 644bc6d1570cd5560d09f9e740cbecee_s

    縁meeting

    縁meeting vol.8 ~真夏の縁会~
  5. img_1032

    コーチング

    【あなたならどうする?】
PAGE TOP