a0441293ba072a0fe459021b8e3cc79a_s

未分類

メンテナンス

あなたは自分の
メンテナンス方法がありますか?

 

20年来の腰痛持ちの私。
若い頃、
自分に合う治療方法を模索して、
多額の自己投資をしてきました。
そんな中、15年ほど前に、
ある治療方法と出会いました。
私が探していたのは、
ただ痛みを取る治療ではなく、
痛みがひどくならずに
腰痛と上手に
おつき合いしていける方法でした。

この治療はまさにそんな方法で、
それ以来15年ほど通っています。
ちょっと痛いなあ
と思った時に行くと、
それ以上ひどくならずに、
気づくとよくなっている
という感じなのです。

今まで1~2ヶ月に1回の
ペースで通っていたのですが、
最近なかなか時間が取れず
サボっていました。
そして今日、久々に腰痛が・・・
3ヶ月ぶりに
クリニックに行ってきました。
先生がおっしゃるには
「だいぶ無理してましたね。
いつもより背中にも
負担がかかっていたようです」

そうでしたか…(^_^;)
そんなにひどいとは
自覚していませんでした。

本当に充実した
日々を過ごしているので、
やりたいことを優先させて、
自分のメンテナンスを
あまりしてなかったなあと反省(>_<)
楽しい時って
疲れを感じないので、
ついつい無理をしていたり
するんでしょうね。
そんな時だからこそ、
セルフメンテナンスを
ちゃんとしなくちゃいけないなあと
痛感しました。

ひどくなる前に気づけてよかった(^^;)

看護師のお仕事は
精神的にも、肉体的にも
負担が大きい仕事だと思います。
自分に合った、
メンテナンス方法を持っておくことは
すご~く大事‼
看護師さんが元気じゃなかったら、
患者さんも元気になれませんよ。

《今日の質問》

あなたのメンテナンス方法は
どんなことですか?

ピックアップ記事

  1. 【月初め限定‼無料体験コーチング募集‼】

関連記事

  1. a0002_004057

    未分類

    【逃げていいんだよ】

    命より大切なものはない最近、テレビでいじめ…

  2. m015-053

    未分類

    【見た目って大事⁉】

    人を見た目で判断しちゃいけません‼私は、子供の頃か…

  3. 407c3e51fd8a37bc02e88e172520b525_s

    未分類

    【他人をコントロールできる⁉】

    『なんで私がやらなきゃいけないの⁉』よく聞く言葉で…

  4. img_0

    未分類

    【暗病反と明元素】

    あなたはどちらでしょうか?今日のテーマは「暗病反(あんびょ…

  5. 15006c5dc132ef13500c614ba09a9584_s

    未分類

    【負担なんです】

    「電話がきたらどうしよう・・・」私は訪問看護の仕事…

  6. img_0590

    未分類

    【まずはやってみよう】

    あなたは行動的ですか?今日はとあるセミナーに参加す…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

コメントするためには、 ログイン してください。

最近の記事

  1. 縁meeting vol.13 『ボイジャータロットで開運』…
  2. 縁meetingって何ですか?
  3. 2018年最初の縁meetingは・・・
  4. 縁meeting vol.11 開催決定‼
  5. 縁meeting  一周年記念~大人の縁足その2~開催決定‼…
  1. dfdb8dad508e208208307d84f88ee1dc_s

    イベント

    【縁meeting vol.2~一年間がんばった自分へのご褒美~】
  2. a1380_000005

    未分類

    感謝すると・・・
  3. a1470_000037

    未分類

    【あなたはどうしたいの?】
  4. IMG_0314

    お客様の声

    「胸の濁流が流れていきました」
  5. IMG_2196

    イベント

    【縁meeting特別編~縁会~開催しました】
PAGE TOP