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【あ~もう‼】

あ~もう‼
なんでうまくいかないの⁉

 

今日は、行く先々で
プチトラブルが発生した1日でした。

買い物に行ったお店では、
なんだかスムーズに事が運ばず、
二度手間三度手間になったり、
普段は渋滞しない道が
なぜか渋滞していたり、
さらに急いでいるのに
すべての信号が赤。
バスのチケットを
予約しようとしたら満席(>_<)

 

こんなことありませんか?

仕事でも、
朝出勤したら急変が続いて
げっそりした夜勤ナースが
不機嫌で八つ当たりされ、
ベッドサイドに行ったら患者さんに
「ほかの看護師さん呼んできて」
と冷たい態度をとられ、
処置の介助についたら
医師に怒られ、
認知症の患者さんが
ベッドから転落してインシデント・・・

なんで私ばっかり、
こんなに立て続けに
いろいろあるの⁉

あ~もう、
うまくいかないことばっかり。

そういう日ありますよね?
かなり、イライラしませんか?
もしくは、
かなりへこみますよね?

 

こういう時こそ、
フォーカスチェンジ!!
うまくいかない出来事に
フォーカスするのではなく、
別のところに
意識を向けるということです。

今日の私の場合…

・急いでいるからこそ、
運転に気をつけなさいってことだな

・この出来事から学ぶことは何?

・慌てて先を急ぐより、
その後の予定を変更すればいい

・バスがダメなら、ほかの手段は?
という感じです。

 

うまくいかないなぁ…
と思った時は、チャンスです。

 

今やろうとしていることが、
本当に自分がやりたいことなのか
、周りの人のためになっているのか、
このまま進んでいいのか。

一旦止まって、
確認する時かもしれません。

時には無理やり進むのではなく、
方向転換や休息が
必要なこともあると思います。

 

ちなみに…

私は、フォーカスチェンジのおかげで、
それ以上イライラすることはなく
「なんとかなりそう」
と落ち着くことができました。

《今日の質問》

 

あ~うまくいかない‼
そう思ったできごとから、
学ぶことはどんなことですか?

 

 

 

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