fbcc3544e3c404bf0e171e33807c171b_s

未分類

【体と心の関係】

あなたの体と心は元気ですか?

 

先日、ちょっとした不注意から
口の中をやけどしてしまいました。
口の中のことだから、そのうちに
治るだろうと思っていたのですが、
数日たっても、よくならず、
強い痛みが続くので、
人生で初めて、
口腔外科を受診しました。
優しい先生が
「あ~これは痛いですね」と言って
痛み止めを処方してくれました。

でもね・・・

効かないんです。
例えるならば大きな口内炎が
10個以上集まって
ひとつの潰瘍になってる感じ。
(この写真の女の子のように
泣きたくなるくらい痛いんです。)

時間が治してくれるということですね。

さて、前置きがながくなりましたが、
ここで今日のテーマです。
こんなことがあって、考えさせられたので、
「体が心に与える影響」についてです。

一般的によく言われるのは、
ストレスをため込むと体を壊す、
という話。
これは心が体に影響を与えた
ということですよね。

今日のテーマはその反対です。

私は「健康」においては
自信を持っています。
日頃、健康だからこそ、
行きたいところに行き、
食べたいものを食べ、
やりたいことができているのです。
過密スケジュールだとしても、
体をこわすことなく
動けているというのは、
本当に幸せなことです。

それと同時に「いつも元気だね」とか
「いつもエネルギーが高いね」とも言われます。

それが、今回のやけどによって、
いつもより元気が出ない
自分に気づいたわけです。
口の中は痛いけど、
首から下は何ともないのです。

たかが、口の中が痛いだけで、
元気が出ない。
元気がなくなるような、
嫌なことがあったわけでも、
つらいことがあったわけでもないのに、
たったそれだけのことで、
元気が出なくなるのです。

これはどういう事かと言うと、
それくらい体の「痛み」は
ストレスになるという事です。
精神的ストレスだけが
ストレスではないのです。

そして、私たちの体と心は
それほど影響しあっているという事です。

私たち看護師が日々、仕事で接するのは、
言うまでもなく患者さんです。
患者さんは、病気やケガなどによって
身体的にも、精神的にも非常に強い
ストレスを受けている状態なのです。

その患者さんたちに接する私たちは、
心も体も健康じゃないといけないのです。
心や体が健康じゃないと、元気がでません。
「元気じゃないと、いい看護はできない」
これは私の持論です。

あなたはどう思いますか?
あなたのご意見を聴かせてください。

《今日の質問》

あなたは心身ともに健康ですか?

 

 

ピックアップ記事

  1. 【月初め限定‼無料体験コーチング募集‼】

関連記事

  1. a0001_007755

    未分類

    【時間がない】

    「時間がないからできません」あなたはそう思う事あり…

  2. 407c3e51fd8a37bc02e88e172520b525_s

    未分類

    【他人をコントロールできる⁉】

    『なんで私がやらなきゃいけないの⁉』よく聞く言葉で…

  3. 7bc8eb8ef8e87fc3e123a84a1cbc0283_s

    未分類

    【自信ってなに?】

    あなたは自信がありますか?今日はすご~く大きくて…

  4. 515250acb708988763e788eef5805c09_s

    未分類

    あなたは鈍感?それとも敏感?

    あなたは敏感ですか?それとも鈍感ですか?&…

  5. 7dc6eea671a6c6689c6a242ff3cff014_s

    未分類

    【2016年 今年の一文字】

    先日、今年の漢字が発表されましたね。今年は「金」でしたね。…

  6. img_0590

    未分類

    【まずはやってみよう】

    あなたは行動的ですか?今日はとあるセミナーに参加す…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

  1. 縁meeting vol.9 開催決定‼
  2. 縁meeting vol.8 ~真夏の縁会~
  3. 今日のことだまさん「こ」
  4. 今日のことだまさん「く」
  5. 今日のことだまさん「あ」
  1. 1b95d1b2644997d634d0ff56720b7292_s

    未分類

    【やっぱり人なんですよね】
  2. 7dd57bd1160aaac513596699878df453_s

    未分類

    【私の居場所】
  3. da9ef6124dbdce33b8d68ee2492c7e20_s

    イベント

    【縁meeting ~春だから、私もおうちもプチ変身~】
  4. IMG_4305

    今日のことだまさん

    今日のことだまさん「く」
  5. 5fb%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e3%83%98%e3%83%83%e3%83%80%e3%83%bc

    イベント

    【縁meeting】
PAGE TOP