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【わたし、ツイてる‼】

あなたはツイてますか?

 

今日は早起きをして、

子供の引率で群馬まで

行っていました。

群馬は快晴で、いい旅に

なりました。

 

さて、今日のテーマ

「わたし、ツイてる」

あなたは大変なことがあった時

つらいことがあった時

どうしていますか?

実は先日、看護師のお仕事で

精神的にけっこうキツイことを

やってほしいと上司に頼まれました。

 

コーチングと出会ってからは、

自分の感情のコントロール方法が

わかっているので、

あまり落ち込んだり、

イライラすることは

なくなったのですが、

久しぶりに「キツイなあ・・・」

と思いました。

正直「なんで私がやらなきゃいけないんだ」

そう思う気持ちもありました。

それくらいやりたくないこと

だったんですよね(^^;)

胸の奥がチクチクして

さすがにちょっとだけへこみました。

でも・・・

そこで落ち込んでいるわけにはいきません。

落ち込んでいても、何も解決しないから。

そして、決めました。

「よし‼やってやろうじゃないか‼」

どうなるかはわからないけれど、

やるだけはやってみよう‼

『どんな出来事にも意味がある』
『ピンチはチャンス』
『やればできる』
『これができるのは私しかいない』

そんな言葉を自分にかけて

引き受けることにしました。

本当に言葉の力は絶大です。

「なんで私がやらなきゃいけないの⁉」を

「私にしかできないこと」と言い換えると

気分が変わると思いませんか?

「こんなこと頼まれてツイてない」

と言うのではなく

「ピンチはチャンス‼きっと得るものがある」

そう置き換えて、自分に声をかけてあげるだけで

がんばれたりします。

あなたも、キツイ時こそ

自分に元気が出る言葉をかけて

あげてください。

それから、もうひとつ。

「やる‼」

と決めたらできます‼

なぜなら、「やる」と決めたら

「どうすればできるか?」という

思考回路に変わるからです。

ネガティブな感情をどうやって

ポジティブに切り替えていくか。

それは、あなたが自分に

どんな言葉をかけるかで

決まってきます。

運のいい人は

「ツイてる」と日常的に言ったり

するそうです。

特別いいことがなくても

「ツイてる」と言うのです。

「やる」と決めて「ツイてる」と言う。

言葉の力は絶大です。

ぜひ、お試しくださいませ。

 

 

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