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コーチング

【決めてみなくちゃわからない】

人生は選択と決断の連続である

 

今日は、仲間とイベントの

企画会議の

予定が入っています。

私は、数年前まで「ご縁」とか

「感謝」ということと無縁の

毎日を送っていました。

ひどい人ですよね。

 

でも、今は人とのご縁が

後に思いもしないご縁に繋がったり、

たったひとつの出逢いによって、

人生が変わるということを経験し、

「ご縁」というものを大切にしています。

そしてご縁に感謝するようになりました。

 

そんな「ご縁」をつなぐ

イベントを企画中です。

どんなイベントにしようか、

ワクワクしますね。

決まり次第、こちらでもご案内しますね。

さて、今日のテーマ

「決めてみなくちゃわからない」

私たちはだれでも、日々いろんな

選択や決断をしています。

小さな選択から、

人生を左右するような大きな決断まで、

いろいろあると思います。

そんな中でも、自分が

限界ギリギリの状態でする決断。

ついつい、流れにのみこまれ、

楽な方へ行きがちじゃないですか?

 

例えば・・・

「なりたい自分」になるために、

毎日30分ストレッチと腹筋をする

と決めた人がいるとします。

でも、仕事が忙しく、家に着く頃には

疲れ切ってる。

ストレッチどころではなく、ぼーっと

テレビを見ているうちに1時間過ぎていた。

 

よくある話ですね。

疲れているんだから無理もないですよね。

でも!!

そんな時こそ、自分が本当に望む方を

『選択』することが大事なんです。

場合によっては、苦しかったり、

辛かったりする決断、選択もあるでしょう。

でも、そこで本当に望む方を自ら選ぶと、

感情や、周りの状況が

『後から』ついてくるのです。

『後から』というのが

ポイントですよね(^^;)

選ぶ前にはわからないんです。

 

上の例でいえば、

「今日はもう疲れたから

ストレッチや腹筋は

やらなくてもいいや」

という選択をして

「やらない」ということを

決めるわけです。

これを繰り返している限り

いつまでたっても「なりたい自分」には

なれないでしょう。

 

でも「疲れているけど、理想の自分に

なるために、やるって決めたのだから

がんばってやろう‼」

と決めて、行動すると、

テレビを見て過ごす自分よりも

「なりたい自分」に一歩近づく

ことができるわけです。

そうやって、決めて行動することによって、

後から、がんばっている自分を認める気もちや、

理想の自分に近づけている喜びや満足感、

大変な時でも続けてきたという達成感などが

湧いて来るのです。

 

自分を信じてAの道を選ぶか、

その時の状況に流されて

楽なBの道を選ぶのか。

あなたはどちらを選びますか?

 

あなたは今、どんな人生を歩んでいますか?

その人生は、すべてあなたの選択と

決断によって作られているのです。

 

もしも、あなたが毎日

「つまらない」
「こんなはずじゃなかった」
「なんか私らしくない」
「今さら、どうしようもない」
「ちっとも幸せじゃない」

など、ネガティブな感情を

感じているとしたら、

あなたがそういう選択をしている

ということなのです。

 

そんな毎日を「変えたい」と

思うならば、

まずは「変える‼」と「決めて」ください。

まずは決断するのです。

そうすることで、
「私は変わるのだ」というスイッチが入り、

自分の気持ちや、周囲の環境が

変わってきます。

 

時には「無理かもしれない」と

マイナス思考になる日も

あるかもしれません。

でもしっかり決断さえできていれば、

自分が選択した道を進んでいけるはずです。

なんてえらそうに書いていますが、

私もたまにはマイナス思考に

傾くことがあります。

実はつい先日もちょっとした迷いを

感じることがありました。

でも「決めたのは自分だった」

ということを思い出した瞬間、

なんだかスッキリしました。

 

大事なのは「自分で」決めること。

その気になったら・・・
やる気が出たら・・・
その時がきたら・・・
決めます。

なんて言っていても

そんな「時」は来ませんよ。

決断が先です。

決めれば、その「時」がやってきます。

 

ひとりで決断できないというあなた。

私が応援します‼

「もっと幸せな毎日を生きる」

という決断をしませんか?

 

 

《今日の質問》

 

今、あなたがする選択は何ですか?

 

そして、どんな決断をしますか?

 

 

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